Артроскопия суставов > Полезные советы

Полезные советы ортопеда

Как разработать локтевой сустав после перелома

Иногда по личной неаккуратности человек может получить серьезную травму – перелом локтевого сустава. При данном повреждении наблюдаются сильные болевые ощущения в плече или предплечье. Появляется опухлость и подкожное кровоизлияние, а также ограничение в движении.

Советы доктора для защиты от травм при йоге

Йога является продуктивной гимнастикой, она приводит в порядок физическое состояние здоровья и улучшает душевное самочувствие. Но, помимо пользы, йога приносит и ряд травм.

Советы травматолога-ортопеда. Шишки на ступнях

Все движения мы осуществляем с помощью ног. Частая нагрузка на нижние конечности может привести к вальгусной деформации («шишки на ногах»). Эта болезнь может постигнуть на любом этапе жизни. Как же быть в такой ситуации? Почему так происходит?

Как избежать травматизма на льду

Перелом кости – это такое состояние, когда деформируется конечность в связи с изменением положения костных обломков. При малейшем движении ощущается сильная боль. При открытом переломе не рекомендуется самостоятельно вытаскивать обломки из поврежденного места или прикладывать усилия, чтобы выровнять конечность.

[1] 2