Артроскопия суставов > Полезные советы
Полезные советы ортопеда
Как разработать локтевой сустав после перелома
Иногда по личной неаккуратности человек может получить серьезную травму – перелом локтевого сустава. При данном повреждении наблюдаются сильные болевые ощущения в плече или предплечье. Появляется опухлость и подкожное кровоизлияние, а также ограничение в движении.
Советы доктора для защиты от травм при йоге
Йога является продуктивной гимнастикой, она приводит в порядок физическое состояние здоровья и улучшает душевное самочувствие. Но, помимо пользы, йога приносит и ряд травм.
Советы травматолога-ортопеда. Шишки на ступнях
Все движения мы осуществляем с помощью ног. Частая нагрузка на нижние конечности может привести к вальгусной деформации («шишки на ногах»). Эта болезнь может постигнуть на любом этапе жизни. Как же быть в такой ситуации? Почему так происходит?
Как избежать травматизма на льду
Перелом кости – это такое состояние, когда деформируется конечность в связи с изменением положения костных обломков. При малейшем движении ощущается сильная боль. При открытом переломе не рекомендуется самостоятельно вытаскивать обломки из поврежденного места или прикладывать усилия, чтобы выровнять конечность.
[1] 2